برای مصرف توت خشک راههای زیادی وجود دارد. توت خشک حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A است. یک مطالعه نشان میدهد، بزرگسالانی که سه بار در روز کلوچه حاوی فیبر خرمالو را به مدت ۱۲ هفته مصرف میکردند، کاهش قابل توجه در کلسترولهای سبک خون داشتند. آب گریپ فروت http://erick8024b.blogkoo.com/-23978663