Daher ist die große Aufgabe einer Ernährungsumstellung: Ohne strengen Verzicht und mit einer Portion Geduld sowie Selbstakzeptanz zu erlernen, wie du dich vitaminreich und ausgewogen ernährst, um so langfristig wirklich abzunehmen und das Gewicht halten zu können. Ich betone noch einmal, dass dieser Wochenplan dazu dient, schnell abzunehmen. Wenn du https://elliottavlbp.blog2learn.com/73512192/the-definitive-guide-to-schnell-abnehmen