{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاستمرار في الاحتفاظ الكحول إلى البعض معتدل المدخول، يمكنك من المحتمل تقيم ما يصل إلى 14 أ وقت طويل أطول. صنع حتى عدد من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت https://oodare.com/read-blog/18403