แหล่งโปรตีนที่ควรเลือกและหลีกเลี่ยง ไม่ใช้น้ำตาล และแอสปาแตมเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เนื้อสัตว์ในท้องตลาดจำนวนหนึ่งถูกตรวจพบว่ามีสารอันตรายจำพวกสารบอแรกซ์และฟอร์มาลินอยู่ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้เนื้อสัตว์ดูมีสีสันสวยงามและสดใหม่ แต่สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกาย การรับประทานโปรตีนจากพืชจึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะได้รับสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกาย โปรตีนช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากอาหารที่มีโป... https://emperorc727lev2.blogoxo.com/profile