뿐만 아니�?신체 활동�?통해 스트레스 호르몬인 코르티솔�?분비�?줄일 �?있어 건강�?신체와 마음�?유지�?�?있습니다. 자신�?노력�?성취�?인정하고, 스스로에�?칭찬�?격려�?말을 해주�?것은 자존감을 높여주고 긍정적인 에너지�?공급해줄 �?있습니다. 또한, 흡연 중단�?과도�?알코�?섭취 제한�?소화 건강 개선�?긍정적인 영향�?미칠 �?있다�?설명합니�? 그리�?자기 자신�?�?알고 돌보�?것은 타인과�?관계에서도 긍정적... https://www.no1-anma.com/%EC%84%B1%EB%8F%99%EA%B5%AC%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80