Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://ammarbnbv688086.blogzet.com/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen-48113184