Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://caoimhezlsn782280.total-blog.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-58772693