เลือกแก้วเชคที่ทนต่ออุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็น โปรตีนถั่วเหลือง: จากพืชและมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองซึ่งอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ มาลองเปรียบเทียบข้อดี-ข้อเสียของการเลือกดื่มโปรตีนเชคก่อนและหลังออกกำลังกายกันบ้าง ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน เป็นนมถั่วเหลืองแบบผง ทำจากถั่วเหลืองเต็มเมล็ด โปรตีนสูง เลือกสูตรที่ปรุงได้หลากหลาย ทานบ่อยได้ ไม... https://friedrichq875wdl2.blogadvize.com/profile