تعلم تقنيات إدارة التوتر: مثل التأمل وتمارين التنفس العميق لتقليل القلق أثناء الدراسة. سيطرة أفكار ومشاعر محبطة على رؤوس الطلبة واعتقادهم بأنَّهم غير مؤهلين للنجاح دراسياً، ويعود السبب وراء ذلك إلى البرمجات السلبية والصور المغلوطة التي اكتسبوها عن أنفسهم بفعل التربية والبيئة المحيطة. بعد كل صفعة من صفعات الحياة https://louish3197.wikibyby.com/1378663/the_5_second_trick_for_الخوف_من_الفشل_الدراسي