يتناول الكتاب بعمق كيف يمكن للانشغالات اليومية، سواء كانت انقطاعات رقمية أو انشغالات ذهنية، أن تقلل بشكل كبير من كفاءة الشخص وفعاليته. يعود التفسير العلمي لأهمية عدم الاستعجال إلى علم الأعصاب الأساسي، فلأدمغتنا نظامان للتفكير: نظام تلقائي سريع وآخر بطيء منطقي. يُولي كتاب “قوة التركيز: كيف تحقق أهدافك العملية https://riverd9483.sunderwiki.com/1399153/the_smart_trick_of_قوة_التركيز_الذهني_that_no_one_is_discussing