يُظهر كيف يمكن لهذه التقنيات أن تُعيد ضبط العقل وتُعزز من التركيز والوضوح الذهني. على الرغم من أنَّها أمور بسيطة جداً، إلا أنَّك ستندهش من عدد المرات التي سبق ونسيتَ فيها مكافأة نفسك نتيجة قيامك بعملٍ جيد. إنجازالأهداف التي طالما حلمت بها بعد وضعها في إطار التنفيذ. عندما تذكر https://jasperg0593.wikicorrespondent.com/6210625/rumored_buzz_on_قوة_التركيز_الذهني