Protein assists cut down hunger and keeps you satisfied for for a longer period. By blending hen with lower-calorie veggies like zucchini or cucumber, it is possible to produce a drink that’s each nutritious and diet plan-pleasant. ทานกับข้าวกล้อง หรือข้าวเหนียวร้อน ๆ จิ้มน้ำจิ้มแจ่วทำเอง เมนูอาหารลดความอ้วน สุกี้แห้งอกไก่ ทำได้ง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ ถ้ายังรู้สึกว่ามีกลิ่นคาวอยู่ให้ล้าง... https://chickensmoothies.com/