Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de https://edwardr629eim2.wikitron.com/user