Vrede kan faktisk være noget positivt. Når du konfronteres med en aggressiv person, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. På den anden side har voldsom vrede en række ulemper. https://club-camouflage.com/2025/10/31/fra-stagnasjon-til-transformasjon-en-guide-til-selvforbedring/