یکی گزینه‌های مناسب برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این درمان شامل تمرینات مخصوص برای افزایش عضلات کمر و پشتی، https://craigfohx360011.pages10.com/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد-74458985