النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الشعور العام بشكل ملحوظ . إذا ننام بما فيه https://monobookmarks.com/story20831112/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية