精製された白米や白パンよりも、食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 トップページ 対談・特集・研究情報 特集 望ましい高齢期の生活習慣病管理 高齢期に必要な生活習慣病管理 運動といってもジョギングのような有酸素運動、筋トレのような無酸素運動、何をすればいいのでしょうか？ 健康を維持するには、身体だけでなく心のケアも重要です。健康管理調査では、高齢者のストレスや不安の有無... https://felixfi0ab.bloguetechno.com/the-single-best-strategy-to-use-for-糖尿病予防-76133208