Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo https://kiarahgmc028217.uzblog.net/kiedy-pochodzę-spać-53640529