Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, https://adrianaeskz866305.blogofchange.com/40694759/kiedy-pochodzę-spać